2020-04

水耕栽培

水耕栽培でパプリカを栽培しよう!

水耕栽培といえば、レタスやミツバのような葉物野菜が代表的ですが、実は果菜類も栽培できるんです。 今回は、水耕栽培で育てるパプリカについてご紹介します。 コンテナで簡単、家庭でも十分挑戦できますよ。 教えてくださるのは、ア...
スプラウト

自宅でスプラウトを栽培しよう!ブロッコリー編

スプラウトはスーパーで手軽に手に入る野菜です。 その魅力は、栄養価の高さとピリッとした風味! 特にブロッコリースプラウトには、肝機能改善やピロリ菌除去、花粉症抑制など、いろんな効果が期待できる「スルフォラファン」が豊富に含まれ...
お庭

家庭菜園でエダマメを栽培してみよう

サクラの季節も終わり、いよいよ本格的に夏野菜のシーズンがやってきましたね。 夏といえばビール!そしてかかせないのがエダマメです。 エダマメはとれたてが一番!ということで、エダマメを栽培してみましょう。 今回は、フロリダ在...
水耕栽培

室内でベビーリーフを栽培しよう!バターヘッドレタス編

ベビーリーフ、使いやすくて便利ですよね。 そのままサラダにしてもいいし、お肉やピザのトッピングにしてもきれいに仕上がります。 でも、ベビーリーフ って少し高い気がする… ベビーリーフは1パック30〜40g、それに対して玉...
スプラウト

自由研究にもぴったり!スプラウトを育ててみた!カイワレダイコン編

海外では「マイクログリーン」と呼ばれ、副業としても人気のスプラウト栽培。 地下室を利用したり、キャンピングカーを改装したり。 また栽培期間が10日から14日と短いので、夏休みの自由研究にもぴったりです。 かっ...
スプラウト

家庭菜園のコスパを計算してみよう!カイワレダイコン赤字編

カイワレダイコン栽培は楽しいことばかりです。 播種から2週間弱で収穫できて、シャキシャキのカイワレダイコンを堪能できます。 ライトアップされたカイワレダイコンを眺める毎日... これだけでお酒が飲めますね。笑 詳し...
プランター栽培

家庭菜園でショウガを栽培しよう!

ショウガって、実は楽しみ方がたくさんあるんですね。 スーパーで見かける新ショウガやひねショウガの他に、若どりする葉ショウガや矢ショウガっていうものがあるそうです。 料亭に行くと出てくるんだとか... 生でも食べられるほど...
食べてみよう

ハラペノトウガラシでフレッシュサルサを作ろう!

この時期にハラペノトウガラシを手に入れました! ハラペノは、主にメキシコで食べられるトウガラシです。 輸入食料品店にいくと、ピクルスの缶詰を手に入れることができます。 しかし、フレッシュは珍しいです。 大き...
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