_(:3｣∠)_ セブンの「タコスミート」がかなり使える！シシトウと炒めるだけで最高のおつまみになる件☺️
独身男性のみなさん、こんばんは(^ ^)我々の悩み、それは夕食の献立と野菜不足です。
コンビニのヘビーユーザーとなると、気になるのは塩分取りすぎ。「ナトリウムの排出に役立つカリウムは野菜やフルーツに多く含まれている」とはいうものの、...
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水耕栽培キューブ 水耕栽培キューブで大葉（青シソ）を栽培しよう！
家庭菜園でコスパの良い野菜といえば、ハーブ！そして大葉（青シソ）です。
刺身のつまによし、天ぷらによし、サラダによし、栄養も豊富な万能野菜ですが、葉物の中でも足が早く欲しいときにないものですよね。
こんな野菜はお部屋で栽培して...
水耕栽培 【夏休みの自由研究にも】水耕栽培キューブで野菜を栽培しよう！セットアップ編
キューブ型水耕栽培セットです。タンクをセットしてたねを蒔いたら、後はLEDライトを点灯して待つだけ！
水やりは週に１回くらい、タンクの水の入れ替えだけでOK!16,500ルクスのLEDライトと水耕栽培の力で、野菜や花が元気に育ちます...
水耕栽培 ガラス瓶でほうれん草を水耕栽培しよう！
水耕栽培でレタスを栽培しています。
詳しくはこちら。
ただですね、もう飽きました！
無限に採れるし、レタスだけのサラダは味も単調なのです。
ここは目新しい葉物野菜を取り入れたい！というわけで、今回も水耕...
盆栽 トウガラシが小さな森に！チリ・ボンサイを作ろう！
まさかトウガラシが盆栽になるとは。
日本ではまた馴染みがありませんが、確かにトウガラシは本来多年生の植物です。
中米の国々の庭先ではトウガラシの「樹」が植えてあって、必要なときに摘み取るんだとか。
小さな樹に...
【間接照明】LEDタワー 【野菜を緑の間接照明に】LEDタワー水耕栽培でししとうを栽培しよう！
水耕栽培で使うLED、照明としても有能です。
独身のはたけもん、ひとり帰宅した私を迎えてくれるのは、LEDに明るく照らされた野菜たち...
ならいっそのこと、水耕栽培と照明をセットにしちゃいなよってことで生まれた企画の第二弾！...
未分類 バケツ水耕栽培でパクチーを栽培しよう！
パクチーはお好きですか？
もっとも好き嫌いの分かれる野菜、スーパーで置いてあってもすごく高いんですよね。
好きな人は好き、パクチーだけをサラダにして頬張る人もいるほどです。
こんなハーブ類こそ、家庭菜園で作るとコスパ最強...
動画紹介 パクチーをこよなく愛する男、Jebの生き様を見よ！
この男の愛は本物だ。
パクチーとチャイコフスキーを愛するがゆえのこの顔力、ぜひ皆さんにご覧いただきたい。
パクチーが寂しがるだろ？だからレタスも蒔いてやったのさ
ロックウールにパクチーの種を蒔いたJe...
_(:3｣∠)_ 独身男(32)のコンビニ飯！アサリパスタの栄養価をチェック！晩酌はいいちこで
本当はコンビニパスタ、食べたくないんです。
なんだか体に悪そうで...（コンビニの方に失礼ですが）。
しかし！美味しいのだから仕方ありません。
特にアサリのパスタは病みつきになるうまさ。週に一度は食べたくなる一品です。
...
_(:3｣∠)_ 独身男性（32）食生活の実態！コンビニ飯ばかりで生きていて大丈夫なのか、検証してみる
みなさま、こんにちは(´∀｀)
独身男性（32)のはたけもんです。
かって気ままに生活していますが、なんだか最近老化が気になる...
毎日お酒を飲んでコンビニ飯では、当然ですね。
形のない不安が積もり積もって、毎日...